地図からサウナが探せる！

釜ぶたの湯

温浴施設 - 新潟県上越市

サウナごはん

2022.04.21

1回目の訪問

上越サウナ旅
その①【釜ぶたの湯】

今月は上越にやってきました!

高田城跡で桜の名残り見て、こちらへ

サウナが別料金というのもあり空いている&マナーの悪い方がいないで落ちついて入れました。
施設もとてもキレイでした。

今回は知人から聞いた草加健康センターのスタッフさん直伝という入り方を試してみました。
サウナ×３水風呂×３休憩×１で1セットというものです。
ととのいにくい人にはいいとの事でととのい知らずの僕にはぴったり！？と教えてくれました。

結果はかなりいい感じでした。
なんか来そうで来ないを繰り返しととのわずともとても気持ちのいいものでした。
今後もちょくちょく試していこうと思います。

サウナ　6分　12分（塩）7分　水風呂1分
　　　　7分　7分　8分　水風呂1分
水風呂冷たく、深く気持ちよかったです！

山々の風景がとてもいいので露天から見えると最高だなぁと…
あれを隠してしまうのはもったいない気がしました。

また行きたいです!