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三児のパパ

2022.02.27

4回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
熱湯：5 分 × 3
合計：3セット

サウナ前にお風呂に浸かることで自分は整いやすいと実感。
夜に外気浴するにはここは人も静かで家も近くてお気に入り。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
0
19

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