ユースティン

2020.02.15

10回目の訪問

サ室:10分×2、15分×1
水風呂:1分×3
外気浴5分×3

タイミング的にロウリュで1セット目をスタートしてしまい、1セット目にしてととのいを迎えました。
外気温がこの時期にしては暖かく、久々に長い外気浴が出来、最高でした。
いつもそれほど熱くないセッティングですが、それにしても今日は体がなかなか温まらず3セット目には15分コースに。
汗は出るものの体が熱くならないので、水風呂が少し寒く感じられました。
城門ラーメンでもう一汗かいて、太古の湯(ヒノキ風呂)にさっと入って締め。

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