更級日記

2022.09.05

8回目の訪問

◯炭酸泉
①8分+ロウリュ
②10分
③12分
④ロウリュ+15分
◯炭酸泉
*水風呂各2分

心身、特に心の健康のためにほぼ毎日サウナ生活を目指してみようと思います。目指すは週4日。

  • 水風呂温度 20℃
0
29

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