あらぴぴ

2023.03.28

5回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:最近、ハマってます!クレストのロウリューサウナ🤗

もう少しドアからの光が入らず薄暗いと最高です✨

多くの人がウォーターセレモニーサウナに行くので、比較的空いてる😀
しかも砂時計のタイミングに合わせて行うロウリューが3回のときは1~2分はウォーターセレモニーサウナのマツドマックスより熱いかも🥵

何より良いのは音楽💿️🎶
すごくリラックスができるんですよね✨
水風呂に入れるか怪しくなるけど、1段目で長いこと入るのはどうか考えちゃう☀️

それなりにストレスが溜まっているんだろうな。。。
テレビに集中力を持ってかれるより、ストーブを見ながら瞑想モードがリラックスできる!

水風呂後はやっぱり露天エリアでの外気浴✨
外気浴も心地よい季節になってきましたね🌸
寝れちゃうかもしれないです😇

最後はカルシウム温泉に浸かりポカポカ帰宅!

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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