あらぴぴ

2022.07.30

10回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりの仕事帰り金曜レインボー🌈
今週は仕事が増えてしまい、ずっと遅くイライラもしてたので
これはスッキリしないといかんと思いながら社内を歩いてたらサウナ仲間の先輩が、「今日遅いん?」
これはサインと即座に理解し
「たぶん同じくらいですよ。ある程度片付けたら持ち帰ってサウナっすか」
と回答♨️
ほぼ100%正解の回答だったようで、サウナ確定❗️

その後、先輩も自分もなかなか仕事が片付かず22時に入店!
少し前から入ってるサウナーも多く賑わってました!

身体を洗い高温サウナへ☀️
サウナ室入る前、ライトな水風呂で少し水通しをしてイン🏃
まずはテレビ正面の2段目へ!
ジュラシックワールドを見ながら蒸し蒸し💦
やっぱりレインボーは暑いですね🥵

ただ今回は時間が限られてたので
もう少し短い時間で水風呂に行ける身体作りをしようと、2回目と3回目は3段目に座りました!

さすが!世界が違う💦
そして時間が遅いのでどんどん人が帰って少なくなるので、ふく射熱がどんどん強く。。。🥵🥵

最後の3セット目は7分くらいで出て水風呂へ🆒
狙ってた青い整いイスに座り天国への階段を登りました👼

最後はお決まりの豚丼ご飯大盛りを食べて帰宅!
これが無かったら今週はストレスに押し潰されてたかも💦
ありがとうレインボー🌈

歩いた距離 0.2km

あらぴぴさんのサウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店のサ活写真

  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 12℃
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