あらぴぴ

2022.04.16

7回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:久しぶりのホーム。最近は露天エリアのあるスーパー銭湯に行ってたからご無沙汰でした。
深夜の入浴なので瞑想サウナはやってないので、灼熱サウナ一択。
やっぱり熱い♨️🔥
これぞサウナーのためのサウナ!
ストーブ近くの2段目に座ったけど、8分で肩が熱く痛くなってきた。
さらに上はどんなものか試しに両手を上げてみたが、手だけでも分かる灼熱具合💦
水風呂に避難させて頂きました。
その後は入口のソファでサウナ本でお勉強!
今日も非日常をありがとうございました!

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 124℃
  • 水風呂温度 15℃
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