サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
むしゃくしゃする事があり、急遽訪問
ギリギリのところでミッドナイトアウフグースには間に合いました。
一週間の心の垢が洗い流される至福の瞬間でした。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
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