ピース湯
銭湯 - 東京都 品川区
季節の変わり目で体調だるめ、こんな時は優しいピース湯に限る…
19時前にインして出るまでサウナ貸切！
自分のペースでのびのびできて、ととのいイス付近も静寂でありがたく思う。人が喋っていても平気〜と思っていたけど、やはり静かに越したことはない。
1セット目の休憩で、今！めっちゃ！末端の血行が良くなっている！て感じられて疲労回復度が高まった。
最近ハマっているのが、サウナ入ってる時に頭の中でヨガの太陽礼拝をやること。身体動かしてないのに呼吸が深くなるせいでととのいに拍車がかかるように思う。
多分気のせいだけど…。
歩いた距離 0.6km
女
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86℃
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26℃
0
15
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