john-R

2020.07.21

1回目の訪問

相撲のチケットが取れたので、以前サウナイキタイの抽選で当たった招待券を利用。

東京のサウナなので小さい印象あったがなかなか工夫している。

浴室内は風呂、水風呂、高温サウナ、スチームサウナ。

朝8時半頃行ったがまあまあ人おる。
風呂で温まり高温サウナへ。
10人以上は入れる室内。室内に炭が配置してあった。90℃以上の室温となかなか暑い。

5分後水風呂。
温度は15℃と比較的低め。どうもサウナサン式浄化法を取り入れているとか。入ったらキンキンですね。久しぶりに冷たい水風呂入った。

2回目はスチーム。
入った途端息が出来ないくらい高温の蒸気が。
薬草の匂いは良いが、蒸気がなかなか辛い。
ちょっと動くだけで熱い。5分で水風呂。

最後は高温5分、水風呂でしめた。

少し仮眠して国技館に行ったが、各フロアもゆっくりできるところ多くていい。また東京行く用事あったら行こう。


サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 50℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃
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