ナ!

2022.02.16

1回目の訪問

水曜サ活

今日は夜から仕事なので朝目が覚めてから
近所の蔵のゆに。

サウナ15分水風呂1分外気浴5分を3セット

夜は常連さんがくつろいでおられるのですが、
朝行くとサウナ人口は少なかったです。
気持ちよく整って仮眠してから出勤します〜

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 18℃
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