仕事を早めに切り上げ晩酌前にイン

そこそこの混雑

先ずは丹念にお清め

サ室は満席なので空くまで下茹で
身体の芯まで熱が入ったところでサ室へ
温度は低くても下茹で効果で昨晩よりも熱を感じて発汗ブースト

源泉水風呂に長めに浸かって粗熱をとる

夕方の外気は心地良くリラックス

さらに混んできたので渾身の1セットで倉敷の街へ繰り出しました

歩いた距離 3km

居酒屋ポン太

たまごやき

ネギとショウガのアクセント ツマミな一品

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
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