かいしゅー

2024.12.18

14回目の訪問

水曜サ活

-2024.12.18-
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#117 湯の道利久
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1:中温サウナ12分×水風呂60秒×外気浴5分
2:高温サウナ12分×水風呂60秒×外気浴5分
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12月初&久々ホームサウナへ。お店の方に許可を得て初めて整い中ポンチョを着ての外気浴でしたが大正解。久々ということもあり1分1秒を噛み締めて入ることが出来て最高に整えました。
一つだけ難点をいうと足先だけが寒かった( 笑 )
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以上です。

  • サウナ温度 66℃,88℃
  • 水風呂温度 17℃
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