はるはる

2022.08.07

16回目の訪問

2週間ぶりのカプセルイン大塚さん。
今日は人が多めで常に入れ替えもあり普段よりは温度低めでした。
でも今日は風もあり外気浴は気持ちよくできました。
しっかり90分で4セット。集中して入れました。
時計が壊れてたので自分でサウナ用に買おうかな…

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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