いのっち

2022.08.12

5回目の訪問

サウナ:7分 × 1
水風呂:2分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:ごとう先生の所からプールリハビリはルーティンになりつつある今日この頃(笑)

今日思ったことは、プールに入る時間をちゃんと考えて券を購入しないと、サ活が1セットしか出来ないことに気付かされる🤣🤣

45分頃に入った為、50分から10分の休憩になってしまうという凡ミス😓

帰る時は、大体10分前に余裕もって出ないと時間過ぎちゃうし(少し遅れるならならいいそうです)

次回はそうならないようにしなくてはね😆😺🌟

いのっちさんの安行スポーツセンターのサ活写真

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 23℃
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