やまちゃん

2022.02.05

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:90度と心地の良い温度。しかし、なかなか整わない。湿度とのバランスがあまりよくないのか。自分のコンディションか。最近こちらに週3で通っているが、毎回こんな感じ。水風呂が多分9度くらい。冷たい。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
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