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サウナセンター鶯谷本店

カプセルホテル - 東京都台東区

わたたく

2023.11.04

1回目の訪問

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：3セット

一言：
マラソンの疲れを取りに行ったことないところに行こうと思い来た。
土日は8時間コースしかないので8時間コースを選択。

説明を受け、ロッカーに荷物を入れて館内着に着替える。

6階が浴室なので6階へ。
棚に荷物を入れ、付箋で自分の名前を書く。

浴室はジェットバスが一つと水風呂が一つ。
備え付けのシャンプー以外にも歯磨き粉などもある。

サウナはマットを引いて入る。入り口に水と麦茶と塩と氷がある。

サウナ室内は3段になっていてテレビあり。

熱さはそこまで暑くはなかった。

10分ぐらい入り水風呂へ。
水風呂は14度とかなり冷たく長くは入れない。

整う場所はペンギンルームと水風呂隣に椅子とベンチ、エレベーター横に外気浴ルームあり。

ペンギンルームで休憩したが、扇風機があり整いやすくなっている。

17時からアウフグースがあったので参加。
女性の熱波師だった。
ロウリュされると熱さが段違いに暑くなる。
仰がれると汗がさらに吹き出した。

その後の水風呂は最高だった。

1時間休憩して３セット目に再度アウフグース。
10分以上はきつかったので一回で退室。

8時間で2000円でサウナスパ健康アドバイザーの資格あれば割引されるので一日入れる。
食事もできるし、仮眠も取れるしかなり良い。

人も空いてはいないが並ぶほどいなくてマナーも良いのでまた行きたい。