しんしん

2022.06.11

7回目の訪問

サウナ飯

ロウリュサウナ:15分 × 1
メディテーションサウナ:12分×3
ちょっと冷たい水風呂:1分半 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

最近ちゃんとしたサ活が出来なくて、ようやく来ることが出来ました。来月からは住まいがちょっと遠くなるので近さの有り難みを感じるためにこちらへ。

混雑は然程でもなかったものの何故かメディテーションサウナは混雑気味で、みんなサウナに集中したいのかなと思いながらしっかり瞑想してきました。
ラストは混雑回避でロウリュサウナでテレビ見ながらのガッツリ汗かいて本気サ活終了。

今度は何処かでアウフグース受けたいなぁ。

冷やしすだちうどんとミニ牛丼

すだちうどんがあっさりさっぱりで夏場に食べたら最高に美味いと思う一品でした→すだちは食べるのが正解?

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,17℃
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