しなしん

2024.11.10

20回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
休憩:6分×3
合計:3セット

福島競馬でヘタクソな負け方をして鈍行での帰宅となるも、接続がイマイチなので時間つぶしに訪問。

サ室は相変わらず湿度が適度にあってよい状況。いつもより人が少なめだが、日曜だからかな?

寒くなってきたからか体の温まり方が鈍く、汗は出るものの体の火照りはイマイチ。3セット目の前に炭酸泉入ってみたらそこそこになるも、外気浴すると最初から体が冷える。

そろそろサウナ時間も冬モードかしら。

日替り(きのこうどんと鶏天丼)

秋を感じるが、限定20食なのにまだあったことに驚き。オールフリーは100円キャンペーン中。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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