しなしん

2024.01.07

1回目の訪問

サウナ:10分×3
からふろ:10分×1
水風呂:1分×3
休憩:6分×4
合計:4セット

急に名古屋に行きたくなって鈍行でえっちらおっちらやって、日付が変わる直前に到着し、さっそくサウナイン。

1セット目はややぬるめも(といっても90℃あり)湿度があるのでガッツリ汗が出て長時間乗車で溜め込んだ不純物を除去。外気浴はリクライニングチェアを傾けて落ち着く。

休憩後にからぶろへ。
香りを楽しみながらセルフロウリュすると湿度が上がって良い環境に。暗闇の中蒸されて心地よい。

その後サウナに戻ると、ロウリュイベントのおかげで100℃のアチアチサウナに変貌していた。そこで2セットやって仕上げ。

時間が遅かったため、ここでは食事できず。気になるものもあったので、次回は時間に余裕を持って来る。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
0
16

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