しなしん

2022.12.31

13回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:13分×1、10分×2
水風呂:1分×3
休憩:6分×3
合計:3セット

大晦日。
今年最後はここと決めていたので、さいたまへの帰宅途中に訪問。明るいうちに行くのはすごく久しぶりな気がする。

サ室に入ると、色々な人が書いていた通り座面の木材が新しくなっていた。1ヶ月前の3連休で修繕したと思われるが、長く続けてもらうためにもこういった休業日は設けてほしいと思う。特にここは色々とガタがきてたから。

温度は88℃だが、オートロウリュのおかげで湿度も申し分なく、1セット目から玉のような汗がドバドバ出て心地よい。10分経った頃にロウリュが始まったので、ひと扇ぎもらってから退室。

日中帯に来たので外気浴も心地よい。ただ、風が出てくるとやはり寒く、2セット目途中からは室内に避難。

大晦日だからなのか、ロウリュして換気をしたあとは待ちが出るほど混んでてちょっとビックリ。

これで今年のサウナ納め。
心地よい感覚で新年が迎えられそうだ。

歩いた距離 2km

生姜焼き定食

肉が5枚とボリュームがある。一緒に焼いた玉ねぎもうまい。 (写真が撮れてなかった)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
0
18

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