しなしん

2022.11.25

12回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分×4
サウナ(塩):10分×1
水風呂:1分×5
休憩:6分×5
合計:5セット

風呂の日で割引なので来訪。
行く前に病院に行くべく会社を早退したので余裕を持って行くはずだったのだが、診察を受けるのに1時間半待ってしまったので計画はグダグダに。結局店に着いた頃には18時のロウリュが終わっていた。

そんなこんなでサ室に入ると、この前と同じ湿度がある熱さで好みな塩梅。入ってすぐに汗が出てまさに蒸される。
今回の外気浴はすべてフラットスペースが確保でき、穏やかな冷たい風が吹いて気持ちよい。

3セット目は久々に塩サウナ。壺に塩がほとんどなく、何とかかき集めて体に載せ、汗が出たらマッサージ。シャワーで流せば、あら肌がツルツル。

その後2セット普通のサウナに入って終了。風呂の日の割には空いていた。いつもはもう少し遅い時間に来ているので、こんなものなのかな?

気持ちよかったが、所々物が傷んでいるのが気になった。そのための来週3日間休業なのか?

食事して店を出たのがちょうど列車が出てしまった時間で、次の列車は1時間20分後。ちょっと時間つぶしをして駅に着いたら3分後に新幹線が発車するのを見つけたので条件反射で乗車。久々に時間をお金で買った気がする。

歩いた距離 2km

石焼麻婆豆腐定食

石焼の器にグツグツいいながらやってきた。あまり辛くはないが量が多いのでサウナに入ったばりに汗だく。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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