サウナ:10分×2 15分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分×2 10分×1
合計:3セット

最近は温度が低いとグチることが多いこの施設。今日は温度が低いなりに長めに入って整おうと思いながら訪問。

サ室に入ると、およ?
今日は少し温度が高い。温度計を見ると84℃とここにしては高め。こりゃあいいと思い、いつも通り10分ほど入って水風呂、外気浴といつものルーティン。

3セット目はロウリュ回。ロウリュの途中でうちわが濡れてしまって代わりを準備するために2分ほど延長。
早めに入っていたため、流石に限界を感じて2回めのアウフグースを受けたあとに退散。外気浴で久々に整う。

もっと高い温度でもよいが、自分としては今日くらいの温度で十分楽しめる。この温度をキープしてほしいなぁ。

歩いた距離 2.3km

メヒカリの天ぷら・モッツァレラチーズの揚出し・ミニ山かけ丼

メニューにメヒカリを見つけるとつい頼んでしまう。他はチーズ揚出しに山かけと、酒に合う構成に。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
0
23

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