サウナ:10分×2 15分×1
水風呂:1分×3
休憩:7分×2 10分×1
合計:3セット

水曜日のメンズデーに訪問。
平日ということもあってから思ったより空いてた。

いつもよりゆとりあるスペースで2セット蒸され3セット目はロウリュ。ロウリュのときは流石に満席。
熱波を受けながら熱波師さんのトークが盛り上がり、いつもより5分長く蒸されて整う。

その後、炭酸泉で仕上げて帰宅。
星空がきれいでした。

歩いた距離 3km

松屋 郡山駅前店

【テイクアウト】カルボナーラハンバーグ

食事処がL.Oだったので駅前で購入。ソースはにんにくが効いていてついご飯にかけちゃう。オロポを添えて

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
0
10

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