バン子

2022.03.01

5回目の訪問

歩いてサウナ

サ活投稿をすっかり忘れてた💦😭
2週間ぶりのサウナ。
久しぶりなので、無理せずにやりました。
と言っても結構やってるなと書いてて思う🤣

(備忘録)
サウナ8分×3
水風呂20秒×5
休憩10分ぐらい×5
お風呂それなりに。

歩いた距離 4km

  • サウナ温度 132℃
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