Naughty

2023.01.15

7回目の訪問

♪コンサート帰り

西宮の芸文にてPAC第138回定期演奏会♪
マーラー交響曲7番、聴き疲れたので帰りに大東洋へ。

サウナ
ロッキー(アウフグース)×1
フィンランド×4

水風呂
40〜1分 冷冷色々

内気・外気浴
5分程度

1730はロッキーもフィンランドも満タン!
アウフグースは地べたに座ってスタートし、
終了後に最上段へ移動で。

1830頃まではなかなか休憩スペースに苦労する。

やっぱりフィンランドの発汗は良い。
ロウリュウ後の湿度が最高。

日曜日の夕方、
2人で来てる連中がペチャクチャとあちこちで。
それ以外はスッキリとしました。

次は水曜日の昼間に来る!

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