まと

2022.07.16

3回目の訪問

6日ぶりのサウナ

今日も朝からお邪魔しました。
一番サウナにハマっております。

久しぶりのサウナ、テンション上がって水通ししてしまった。初めてしたけど、めちゃくちゃ気持ちいい!夏にはピッタリのサウナルーティンになりそう。

今日もガッツリ3セットでととのいました。

最近、サウナの前日は夕ご飯を早めに食べて、そこからプチ断食して朝イチサウナをするんですが、サウナが終わる頃には身体がリセットされます。

サ室でもめちゃくちゃお腹鳴らして入って恥ずかしいですが、この後の昼ごはんが感動するほど美味しくてハマってます。

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