8時半〜9時半
寒さに負けないアクティブな
おやすみの1日にしたいと思い
勧められた温泉錦湯へ🚶♨️

サウナ🔁水風呂 2セット
行ったことのあるサウナの中では
ぬるめなのかな?過ごしやすかったかも。
温度=発汗量ではないのねと
感動するくらい汗が出た〜
代謝が上がったのかな🌬

先客さんの挨拶があたたかかったな〜
気持ちの良い朝活ができました🌞また行こう

歩いた距離 1.3km

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