SNAS

2022.07.21

1回目の訪問

サウナ:6分-7分-6分-8分-12分-7分-8分-7分
水風呂:1分 × 8
休憩:10分 × 8
合計:8セット

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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