おつり

2021.01.01

2回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:
受付で、結構混んでますよと言われビビって入るもむしろ空いてて快適。
今年の課題は足先の冷えとどう向き合っていくか…。サウナ入っても足先冷えたままなことに最近気がついた。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
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