SAUNA&SPA 湯花楽秦野店
温浴施設 - 神奈川県 秦野市
さて本日の22時アウフは、先日の宇田さんに感銘を受け、照明を落としての瞑想アウフグースに初挑戦しました。
初めての試みという事でまずは準備に手間取りワタワタ😥
ソロでやるには準備が多すぎた！
そして素のサ室のコンディションもあり、瞑想リラックスの予定が
暗闇我慢大会か！？ってくらい体感温度が上がってしまったようです😔
ロウリュウの量を減らし、上段はもう少ししっかり攪拌する必要がありそうです。
色々と課題もありましたが、徐々にブラッシュアップして今後は定期開催出来ればなぁと考えてます。
何曜日の何時に当て込むのがいいのか悩みどころです🤔
しかし、照明を暗くするだけでもその先の可能性はかなり広がった感じがし、
収穫の多い回でした。
アロマや音響とかも色々工夫していきたいし、また考える楽しみが拡がっちゃうな～😋
初回のたたき台的な内容でしたが、受けて頂いた皆様、ありがとうございました！
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瞑想アウフグース 最高でした😵
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