サウナ大橋

2024.01.20

41回目の訪問

13:45in
平日はなかなか行けなかった。
土日に行くしかない!

露天風呂でしっかり体を温めてからサウナへ。
玉汗を出しまくり、タオルで拭く。

汗を流して水風呂へ。呼吸を意識。

外へ出る手前の部屋で休憩。
今日はトランスというより、全身のあまみがすごかった。自分でも心配になるほどのマダラ模様でした。

サウナ10分
水風呂30秒
休憩5分
を3セット

明日はどこへ行こう。

  • サウナ温度 88℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
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