サウナ大橋

2023.11.18

36回目の訪問

16:00in

混んでる〜。
お風呂で体を温めて、サウナへ!
汗の出が良い!
冬場はこれで行こう!

事前にお風呂→サウナ
水風呂短時間→休憩は室内

サウナ7分
水風呂30秒休憩5分くらいを3セット

半額ステーキ焼いて食べてゆっくり寝るぞー!

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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