あまみ勇気

2024.07.12

119回目の訪問

SKC前の横断歩道みんな止まってくれない説

でもSKCの駐車場から出てきた人は止まってくれがち

という事でちょい寝坊の5時過ぎin
久々の平日朝ウナ金曜チョビさんロウリュ
Jackさん発見の綺麗な二度見からのスタート
サ室の入りは半分くらい

5:30ロウリュは程よい熱さ
6:00はやり過ぎ🤣出るときに歩くセルフロウリュで一旦下段でやり過ごす🤣◯首、首周り、背中を負傷🫨

6:30は負傷箇所がヒリヒリしすぎて5.6分程で退室🥵

今日の体力が全て持っていかれましたがお仕事がんばります

また来ます

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14.6℃
4
78

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2024.07.12 15:35
1
チョBさんの受けると体力本当に無くなります😩 今日は水通し随分と長く入っているなあって見ておりました😊正解でしたね👍
2024.07.12 19:32
1
ひねくれさんのコメントに返信

こうなるのを求めてるんですがね😆水通しはだいぶ慣れてきました☺️目指せ10分😁
2024.07.12 21:29
1
ホントにキレイな二度見でしたが、0600の団扇のおかわりは私が2度聞きしてましたね😰
2024.07.13 04:53
1
Jungle Jackさんのコメントに返信

10連休楽しんで下さい😆6時は痛かったですねー🥵
ログインするといいねや
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