M上師匠

2022.02.23

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

一言:息子へのサプライズで帰省。
飛行機✈️も大幅に遅れ、移動の疲れと寒暖の差を埋めるべく、ホームサウナ🧖‍♂️で汗を流す❗️

師匠は、本日テントサウナ🧖‍♂️に挑戦したとのこと。

月末の追い込みと、『Ikusei』に備え、整いました‼️

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 22℃
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