うぃす

2024.09.21

31回目の訪問

サウナ:8~10分 × 3
水風呂:3~4分 × 3
休憩:9~11分 × 3
合計:3セット

内の湯

感想:
昼に運動、三時のおやつに法多山のみたらし厄除け団子を食べた後、コチラで疲労物質を抜きにきました。

ちなみにみたらし味の厄除け団子は今日から3日間の期間限定で売っております。

サウナ
最上段で汗を流しました。
運動した所為か汗腺がガバガバなのか良く汗を流せましたね。

水風呂
この時期はヌルめなので長時間浸かり熱を取りました。
ただ子供が多く泳いでたりしてたので、あまりノンビリとした気分にはならなかったかもですね・・・。

休憩
浴室スペースのプラ製椅子で休憩しました。

サウナの後は温泉でじっくりと筋肉を緩めました。
暑さが続いててシンドイですが、今週超えれば少しずつ涼しくなってくるハズなのでサウナで乗り切りたいな~と感じました。

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