うぃす

2024.06.02

25回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分30秒 × 3
休憩:8~10分 × 3
合計:3セット

外の湯

感想:
あまり遠出する気も起きず近所のコチラでサ活しました。

サウナ
ストーブ側の最上段でサ活。
この位置だとしっかり熱を感じられて、よく汗を流せました。

水風呂
体感温度18~19℃
優し目な冷え方でしたね。

休憩
露天スペースの椅子で休憩。
外は曇り時々雨な感じでしたが、休憩中は雨が降らずノンビリ出来ました。

サウナの後は温泉を満喫。
最近仕事が残業続きで平日はサウナに行けてないですが、本日のサ活で気分もしっかりリフレッシュ出来ました。

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