地図からサウナが探せる！

天然温泉アーバンクア SPA & LIVING

温浴施設 - 愛知県名古屋市

よしけん

2020.08.11

7回目の訪問

隣の工事の音があまりにうるさいのでサウナへ避難しようと10:00頃に入館。サウナは昼前に行く方がいいですね。人も少ないし気持ちもすっきりする気がします。
朝方で人が少ないからか今日の水風呂は15℃前後の抜群のコンディションでした。そして今回はセッションを一工夫。

1セット目:源泉風呂→サウナ6分→水風呂→休憩
2セット目:ミストサウナ→サウナ5分→水風呂→休憩
3セット目:サウナ→ミストサウナ→源泉風呂→サウナ8分→外気浴

28℃の源泉風呂と60℃のミストサウナを使って段階的に温度を上げ下げしていく作戦で、これがなかなかいい蒸され具合。特に3セット目がかなり効いたので、久々にがっつりととのいました。

マンネリ気味と思ってたホームサウナですが、新たな道が開けました。サウナ施設に無駄なものはありませんね。いつか電気風呂もわかる日が来るのでしょうか。

男