tackn

2022.03.04

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12.8.12.11m
水風呂:30秒 × 4
休憩:5〜7分 × 4
合計:4セット

一言:
さすがに金曜夜は混んでるね。ホテル客、スパ客。22時代はたまに満席になることも。
夜でも少し暖かくなってきて、キンキンに冷えすぎない外気浴。
そうそう。高音の方のサウナにヴィヒタが数個吊るされていた。先週は無かったのに。

歩いた距離 4km

  • サウナ温度 88℃,80℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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