yoshinoring36

2022.12.31

10回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:2022年サウナ締め。冬は外気で十分冷えるから水風呂は短めの方が体内熱が残って整いやすいな。

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