あびば

2022.03.28

1回目の訪問

ドライ 100℃
フィンランド式 80℃
水風呂 10℃、15℃、24℃くらい
天気 雲(夜10℃)

◾️夜1
フィンランド式 8min
水風呂 1min
内気浴 6min
×2

◾️夜2
ドライ 12min ×2
フィンランド式 8min ×2
水風呂 1.5min ×4
内気浴 8min ×4

◾️夜3
フィンランド式 8min
水風呂 1min
内気浴 7min
×3

なるほど、すごいぞウェルビー。
サウナ/水風呂/内気浴、どれを取っても最高。
しかも、大好きなバイブラまであるなんて。
サウナ好きのサウナ好きによるサウナ好きのためのサウナ、って感じだった。

サ室はどちらも暗めなのが良い。
ドライは、足湯/寝転び/瞑想エリアとかあって時々で楽しみ方を変えられるのが嬉しい。
森のサウナは、レイアウトが抜群。
どこに座っても蒸気を感じられるから、身体の温まりが早い。
最上段が天井が近くて好み。
水風呂も、ノーマル/極寒でピシッと/箸休めのぬるめ、の3段階あって充実。
ぬるめ水風呂にリクライニングと椅子があってのんびりできるのもグッときた。
内気浴は、横になれるスポットが多めで、優しい風が流れているのが嬉しかったな。
「あったらいいな」の夢を叶えてくれる、そんな素敵な場所。
2:30-4:30がゾンビタイム。

あと、サウナパンツの文化がよく分からなかったけどこんな感じでやってみた。
①身体に付いてる水気を拭取る
②パンツを履いてサ室に入る
③サウナを愉しむ
④サ室を出てパンツを脱ぐ
⑤かけ水をする
⑥水風呂に蕩ける
⑦身体に付いてる水気を拭取る
⑧パンツを履いて休憩スポットを探す
⑨休憩で至高の時を過ごす
⑩水分補給してサ室に入る
(③に戻る)

  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 24℃,10℃,15℃
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