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あびば

2022.02.24

3回目の訪問

ドライ 90℃
風呂 42℃
水風呂 16.5℃
天気 晴(昼8℃、夜2℃)

◾️昼1
ドライ 10min
水風呂 0.5min
内気浴 5min
×3

◾️夜1
風呂 6min
水風呂 0.5min
内気浴 5min
×3

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
0
1

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