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黒板

2022.12.14

52回目の訪問

水曜サ活

1回目:サウナ8分、水風呂1.5分、外気3分
2回目: サウナ8分、水風呂1.5分、外気3分
3回目: サウナ6分、水風呂10秒

一言：時間配分が良かったのでメモ_φ(･_･

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