Shin the saunner

2022.10.02

2回目の訪問

土日でパワフルな娘とガッツリ遊んだ結果、上腕と大腿筋に疲労蓄積。
夜娘を風呂に入れた後、さらにもうひとっ風呂。SKC。

薬湯で下茹で、水風呂で水通しして21時の爆風ロウリュスタート。
しっかり蒸され、長めのバイブラ水風呂で冷やし、あまみも出て筋肉がほぐれる。

4セット後、炭酸泉、薬湯でフィニッシュ。
これで月曜から頑張れそう。

Shin the saunnerさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • 水風呂温度 15.9℃
0
21

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