な。

2022.04.16

1回目の訪問

サウナ:20分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

以下個人的なメモ

たーのしすぎる。これに尽きる。
30分前くらいに連絡したら、お部屋をとっといてもらえました。
受付で瓶ジュースもらえるのも良い.......
春だからか、水風呂は体感20℃くらい。
1回ひねるだけだと半分までしか貯まらないから、水音が止まったらもっかいひねりに行く。
氷いっぱい買ってくとよいかも。近所の赤礼堂というスーパーで、ブロック氷売ってました。
休憩長めにとると溶けちゃうから、6ブロックくらいいるかな......。重いけど。
110℃ははじめての体験、たいへんよかった。
パワフルなヒーター最高。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
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