な。

サウナ：15分、18分×2
水風呂：100秒、70秒、60秒
休憩：5分 × 3
合計：3セット

以下個人的なメモ

2度目の訪問。
連休中？でしたがサウナはがらがら、くつろげました。
前回は真冬で水風呂も外気浴もキンキン、雪が積もってて泣いちゃいそうだった.....。
今回の水風呂は体感16°Cくらいかなぁ。辛くはなかった。
サウナ室は広くて、10人制限。テレビなどはなくて落ち着いた空間です。
外気浴は背もたれがないけど、ごろんと上を向ける。目の前がぐるぐる回って、最高だった。
また近々いきたいな。

サウナ：20分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

以下個人的なメモ

たーのしすぎる。これに尽きる。
30分前くらいに連絡したら、お部屋をとっといてもらえました。
受付で瓶ジュースもらえるのも良い.......
春だからか、水風呂は体感20℃くらい。
1回ひねるだけだと半分までしか貯まらないから、水音が止まったらもっかいひねりに行く。
氷いっぱい買ってくとよいかも。近所の赤礼堂というスーパーで、ブロック氷売ってました。
休憩長めにとると溶けちゃうから、6ブロックくらいいるかな......。重いけど。
110℃ははじめての体験、たいへんよかった。
パワフルなヒーター最高。

ハンタマの帰り、17時ごろに行きました。狭いですが女子風呂ではサウナに入る方がいなかったので、ほぼ貸切状態でした。
水風呂が小さく、面白い体験ができました。また行きたいです。

鶏の照り焼き？

美味しかったです。揚げ物は18:30、それ以外は19:30ラストオーダーとのことでした。