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はっしー

2024.10.04

196回目の訪問

筋トレすると心肺能力が上がって血液量が増えるしそうなったら暑さに強くなってサウナに入れる時間長くなるし長く入るのがいいわけではないけど筋トレ後のサウナは筋トレ効果がアップして筋トレとサウナは相性がいいからサウナ楽しむために筋トレするか

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