はむ

2021.04.14

2回目の訪問

にかいめのtune 今回はおひとりさまで🧖‍♀️♨️

前回は頼もしいぱいせんがいたのですが、
1人でこの60分をどう過ごしていいのかわからず最初ものすごいあたふたしてしまった笑

最初は8分から
ロウリュは1回でも十分にあったまるんだけど、3分すぎたあたりで追いロウリュをしてアツアツに熱するとさらにじわーーーんとしてきて最高

1ターンで2度楽しめる セルフロウリュの醍醐味🧖‍♀️

2回目と3回目は慣れてきて10分
水シャワーやっぱりととのうし、あの瞑想空間が本当に最高

あっというまの60分だけど、着替えのギリギリまでのんびりしてしっかり楽しめました
良い感じのパックをいただいたので、髪の毛乾かしながらパックさせてもらいました
ものすごく浸透している気分になりました🐹

またいきます

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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