サウナビギナー5年目

2023.12.03

362回目の訪問

朝から引っ越し準備の為に断捨離。

ブックオフ、セカンドストリートなどへ行ったり、ピアノの引取りあったり疲れた〜

で、金曜日・土曜日と温泉行ったから、日曜日だけどホリデイへ

サウナ 15分×2
水風呂 1分×2
外気浴 8分×2
内湯 7分×3

合計2セット

ちょっと時間なかったので2セットで終了。

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 18℃
0
16

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