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ホリデイスポーツクラブ大牟田

スポーツジム - 福岡県大牟田市 会員のみ

サウナビギナー5年目

2023.10.31

344回目の訪問

今日は、荒尾に出勤したんで、体力的に楽であったが、期末と言う事もあり精神的に疲れた。

でも精神的な疲れは、体力使う方が良い。

と、言う事で、筋トレ→有酸素運動→サ活→マッサージ機で、ホリデイ滞在時間約4時間。

全く長く感じない4時間でした。

14年通われている常連さんが今日が最後と挨拶に来られました。
私は、ホリデイにいつまでも通うのかな〜

男